引きこもりは期間限定にすれば、別にいいと思う。心の充電。

友達と遊ぶのが嫌いなわけじゃない。

ただ家で過ごすのが好きなだけ。

そんな人は、ゴマンといるだろう。

そして、
人と話すのが苦手。

人が怖く感じる。

そんな人も、わりといるだろう。

「おうちにひきこもりたい」

そんな心境、わたしにはすごく理解できる。

けれどね、ずっと家にいたら、生活も安定しないし。
運動不足にもなるし。
思考だけがぐるぐる回って、自分の中の声が大きくなりすぎちゃうから。

ちょっと無理してでも、外に出て行くことも大事かなと思うんです。

ほんとにきつかったら、別に無理しすぎなくていいと思うけれど。

ストレスで自殺しちゃうよりは、引きこもって餓死したほうが、なんとなく自分らしい生活送れた気がするし。笑

甘えちゃいけない、って自分を責め続けることは、多くの場合あまりうまい方向には働かない。

自分で境界線を決めればいい。

「週に３回は外に出よう」
「月に２回は飲みに行こう」
「毎月10万円分、働こう」

そんな風に上限を決めておいて、それはできるだけ頑張ってみる。

そうしたら、あとはもう自分に免罪符をあげる。

罪悪感がなくなれば、すこし余裕が出るかもしれない。

今日は家の敷地から出ない。
人と話すのも最小限に。
ゆっくりご飯を食べて、本を読んで、考え事をすることは、悪いことじゃなくて、ご褒美なんだから。

パンケーキ

おまけ

畑の玉ねぎが食べごろです。
今年の新玉ねぎは絶品。

甘くてとろけちゃいそうです。

たまねぎ

投稿者プロフィール

ちひろ

ことば、文字、文章。
それはとても恐ろしいものでもあり、うんと心強い味方でもある。

文字はマンガに劣り、写真は動画に劣ると言われる時代で、文字の集積だけがもたらしてくれる「情報」以上の無限の想像のための余白。
そんな文字の持つ力に心躍る方がいたら、ぜひ友達になってください。
私はそんな友達を見つけるために、物書きをしているのです。

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